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第三十八章 到底要多快?

作者:狂奔的二哈 返回目录 章节错误?点此举报

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    “什么?太慢了?”叶锋不由得瞪大了眼睛。他想过无数个能够让霍纳塞克拿来当“瑕疵”的理由,但独独没想到自己会被评价成“投篮太慢”。

    看着叶锋一脸不服气的样子,霍纳塞克收敛了笑容,严肃地说:“没错,你的投篮速度很慢,虽然准度很高,不过在瞬息万变的赛场上,即使是0.1秒也弥足珍贵。一共五个点,25记三分球,你能命中23个确实很强,但是你花的时间是50秒,就算扣除我捡球和传球的时间,你的速度也只能算是一般而已。”

    叶锋一时哑口无言,人家都把数据给拿出来了,还有什么好说的?不过话说回来,他从未觉得自己的投篮很慢,而事实上对阵爱荷华州大是他第一次尝试绝杀,虽然最后因为时间不够而失败了。在此之前他的球队从未在关键时刻和对手紧咬比分。

    对!时间!叶锋脑海中仿佛划过一道闪电:要是自己的投篮速度更快一点,是不是就能够完成这记绝杀三分球呢?这样球队还能够继续保持不败金身。

    霍纳塞克继续说:“其他还有没有什么问题我暂时没看出来,毕竟我从来没在现场看你打过球,比赛和训练中的投篮绝不是一回事。不过我觉得现在你需要练习快速投篮了,提高投篮速度不仅可以减少被封盖的几率,也可以为球队争取更多的时间。”

    听了霍纳塞克的解释,叶锋已经心服口服,他突然觉得这确实是自己的疏忽。一直以来自己都专注于提高投篮命中率,很多时候甚至为了能够让投篮十拿九稳,他不惜耗费更多体力去寻找一个更好的机会。这样一来,不仅球队的进攻会出现明显的迟滞,自己也会浪费更多的体力,从而影响在场上逗留的时间。

    他好奇地问:“那么我应该怎样提高自己的投篮速度呢?”霍纳塞克想了想说:“你的投篮手型不用改变,虽然不是最标准的,但是你已经比较习惯这样的出手姿势,而且也没有特别明显的问题。在我看来,现阶段最重要的是要提高惯用手拨球的速度,还有就是降低起跳的高度。”

    叶锋的眼神变得迷茫起来,思考了一会儿之后迟疑地说:“提高惯用手拨球的速度我可以理解,但是为什么要降低起跳高度呢?如果我在外线面对的是一个身体素质劲爆的防守者,起跳高度太低的话不会被干扰或者直接封盖吗?”

    霍纳塞克摇摇头:“投篮快是为了什么?为的就是打对手一个出其不意。如果说拨球速度决定球出手的速度,那么起跳高度就决定你完成一次投篮所需要的时间。而且如果你的防守人弹跳和你差不多但弹速比你快的话,你起跳高度太高的话就是给他竖了一个活靶子,毕竟双脚离地之后你要么投篮要么传球,有经验的防守者可以很迅速地判断出你的意图。”

    我去,说得好有道理的样子!叶锋心想,但却不好直接说出来,毕竟自己还是要面子的嘛!于是他把话题转移到具体操作上面来:“那您有没有什么好的训练方法呢?”霍纳塞克神秘地笑了笑说:“也没有什么别的好办法,记住要点多加练习就是了,不过嘛,换成你的话需要加一点佐料,你觉得没达到标准的话两百个俯卧撑怎么样?”

    叶锋心里泪流满面:难怪艾比说不会让我失望,感情是这样带惩罚的啊?而且还没有什么具体的训练措施,难不成我就一直投投投?有空来这里投几百个三分球?

    霍纳塞克仿佛看出了叶锋心里的纠结,他轻咳一声道:“这样吧,如果你的训练进入瓶颈期了,我会让我的一个老朋友来给你加练,怎么样?”叶锋讷讷地问:“您的老朋友?谁啊?我认不认识?三分球比您还强吗?”霍纳塞克哭笑不得地说:“你这么感兴趣干嘛?等你到了瓶颈期再知道也不迟啊!”

    好吧好吧!叶锋已经认命了,当然事实上是他自己觉得这方面确实需要改进,要不然就凭霍纳塞克的几句话就想让他自动自觉地跑来练投篮,那估计是没戏的。不过正当叶锋准备去捡球开始练习的时候,突然想到了一个自己一直忘记问的问题。他看着场边笑呵呵的霍纳塞克,表情凝重地问:“霍纳塞克先生,我想问下您的标准是多少?”

    霍纳塞克摸了摸下巴,说:“嗯,这个嘛……我觉得35秒25球是个不错的选择。哦,对了,我说的是包括我传球的时间。”前半句的时候叶锋感觉还行,但听到后半句的时候差点一口老血喷了出来:坑爹吧?算上传球35秒?这是什么鬼速度?真的有人能够在这样的投篮速度下保证自己的命中率吗?不管别人信不信,反正叶锋是不信的。

    他期期艾艾地说:“您看这个时间能不能稍微久一点?这差不多相当于一秒钟投一个球吧?”霍纳塞克无奈地看了他一眼,说:“这是为你好,小子。真正的比赛上很少会需要你在一秒钟之内投一记三分球,但现在你需要找到这个投篮的节奏,也要改进一些细节,而我在洛杉矶没办法逗留太久,所以只能用这样的方式把你强行催熟了。一旦你能够适应这样的投篮速度,在比赛中那不是游刃有余吗?”

    霍纳塞克的一席话让叶锋彻底打消了讨价还价的念头,他认命地拿起篮球,从底角开始练习。大部分投手在底角的命中率都相当高,叶锋也不例外,所以在他看来,应该先把简单的给搞定,再去练习其他更难的投篮点。

    “起跳高度要低……惯用手拨球要快……手型不能乱……”叶锋一边念叨着,一边以自己生平最快的速度把手中的篮球投了出去。结果并没有出乎他的意料,篮球“哐”的一声砸在篮筐上,直接弹到了篮板后面。

    “靠!篮板都没有,比赛中要敢投出这种球肯定被队友骂死,这跟直接把球权交给对方有什么区别?”叶锋一边嘟囔着,一边跑到场外去把球捡了回来。当然第一次投篮就不进并没有打击到叶锋的信心,他再一次念叨着那几点注意事项,同时把球投了出去。

    “哐!”“哐!”“哐!”“哐!”“哐!”连续五球不进,即便脸皮厚如叶锋也不由得脸红起来,要是被UCLA的队友们看到自己这个队内三分王接连投失了六个三分球,不被他们笑死才怪呢!一直到第七球,那个已经让叶锋生出浓浓挫败感的篮球才在篮筐上弹了几下,磕磕碰碰地掉了进去。

    “呼!”叶锋吁了一口气,才发现自己额头和背上都满是汗水。不仅是因为连续的快速投篮很耗体力,更重要的是叶锋的心理压力非常大,毕竟一开始他就把快速投篮想得太简单了,连续投篮不中自然成了他身上的包袱。

    看到叶锋气喘吁吁的样子,霍纳塞克有些于心不忍,他温声说:“叶,你第一次练习能有这样的结果已经很不错了,想当年我可是连续投了十几球才命中的。”

    叶锋却很不给面子地摇了摇头,坚定地说:“霍纳塞克先生,我知道您是想安慰我,但是在我看来自己的表现确实只能用糟糕来形容,我甚至感觉自己愧对之前进行的所有投篮训练。虽然看起来我有些异想天开了,但是我能够早一天掌握快速投篮的技巧,就能早一天为球队做出贡献,所以我必须在最短的时间内提高投篮速度!”

    霍纳塞克愣住了,他仿佛看到1996-97赛季总决赛舞台上站在自己对面的那个男人,迈克尔·乔丹。叶锋和他相比还很稚嫩,但两个人都有那种努力提高自己的执念,以及为球队做出贡献的牺牲精神。而且当年刚进联盟的时候,乔丹还没有这样的觉悟,他想的最多的就是得分得分再得分,这也导致他直到个人的第七个赛季才拿到乐奥布莱恩杯,归根结底就是菜鸟时期的他太过以自我为中心,这方面叶锋做的要比他好很多。

    完全没注意到霍纳塞克复杂的神情,叶锋抿着嘴唇,继续一次次地把球捡回来,又一次次地把球投出去。他很清楚,作为球队最强的投手,他在投篮这方面不能有任何弱点,至少不能有会被对手轻易利用的弱点。如果说第一次听霍纳塞克说要教自己投篮的时候还有些轻视,那么现在他就是彻底准备从霍纳塞克这里实打实地提升自己。

    夕阳下,一个中年人抱着手臂站在底线一言不发地看着,一个少年则一次又一次地重复着捡球、投球、再捡球、再投球的过程,即使他身上的球衣已经完全湿透。叶锋完全忘记了时间,忘记了疲惫,忘记了周围发生的一切,他的眼里只有篮筐。

    这是作为一个投手最大的辛苦,也是最大的幸福!

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