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第五十九章 战场式训练法

作者:梦想挣脱现实 返回目录 章节错误?点此举报

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    哥伦布发现新大陆的时候,世界上的战争就已经进入了火器时代,所以,美国的历史根本没有经历过冷兵器时代,这也让美国人根本无法体会大刀长矛带来的血腥杀戮场面。

    王灼的训练方式就是战场式训练法,类似于冷兵器时代的两军交战,一方攻城,一方守城,守城一方5个人并排站在圈顶三分线附近左右移动形成一道人墙,攻城方派出一人从左侧边线起跑,顺着人墙的边沿跑到右侧,在经过人墙的时候,王灼会抛向空中一枚篮球,攻城人员要高高跃起,把球投进人墙后面的篮筐。

    这就像古代战场上骑着高头大马,手持弯弓利箭的大将军,越过重重士兵的障碍,百步穿杨,射落敌军的战旗。

    这种奔跑中的投射非常消耗体力,基本上每个人连续投10个球,就会累得气喘吁吁,不过却能很好地激发球员的潜力,尤其是年轻力壮的球员,王灼能够准确的预判出球员起跳的最高点和出手的舒服点,所以,他抛出的球使球员很容易找到投篮的准星。

    第一次训练完毕的时候,王灼简单的计算了一下,3个小时的训练时间里,每个球员投出了60球,也就是两支队伍各自投了300球,一个队伍投中了88球,另外一支队伍投中了95球,命中率大致在百分之三十左右,看似勉勉强强,却与王灼的目标相差甚远。

    要知道平时训练和上场比赛完全是两码事,训练时可以助跑几步,而赛场上一个好的快攻时机只有短短一两秒,抓不住就会丧失掉一个得分良机,而且好的快攻机会一旦打出精彩的配合,很能激发球队的整体士气。

    球员在训练了三个小时后叫苦不迭,有的甚至表示愿意去扎一个小时的马步,也不愿意进行这样的投篮训练,最终被王灼一句“连训练都做不好就别想有上场的机会”的话吓得大气不敢再出一声。

    毕竟都是职业篮球运动员,在连续接受几次训练后,命中率逐步地由百分之三十左右提升到了百分之五十,就在球员为取得这样的成绩感到骄傲的时候,王灼从口袋里掏出10个眼罩,每人领取一个。

    “盲投?”

    杰里安﹒格兰特忍不住叫出了声。

    “没错,就是盲投,一个真正的投篮高手靠的不只是眼睛,还有出手的感觉,他往往能够在出手的瞬间就能感觉到这个球会不会进!”

    当年阿里纳斯投出三分绝杀,球还在空中,他已经转过身举起双手振臂欢呼了,这就是一个投篮高手的境界和自信。

    王灼戴上一个眼罩,率先做了一个示范,在原地转动5圈之后,高高跳起,轻轻拨动指尖,篮球就像流星划过天空一般,精准无误地落入篮筐。

    尼克斯队的球员完全看傻了,现场突然静得可怕,只剩下篮球落地撞击地板的“咚咚”声,球员们感觉到自己的心跳就好像瞬间静止了一样,只能跟随篮球碰撞地板的节奏跳动,因为王灼的进球实在太不可思议了。

    王灼知道球员们肯定做不到百步穿杨,百发百中,但是他清楚这样的训练对他们投篮手感的帮助无疑是巨大的。

    盲投的难度比骑马射箭式的投篮高出不止一点两点,就像一名狙击手突然被刺瞎了双眼一样,完全变成了无头苍蝇。

    果然,在接下来的训练中,不仅连王灼抛出的球都接不到,有的球员甚至还直接撞到了防守的人墙上,落了个人仰马翻的下场,更别说投篮了,根本都找不到篮圈在什么地方。

    一轮十个人训练下来,结果没有投中一个球,个个面如死灰、垂头丧气,但是面对王灼古铜色的冷峻脸庞,也只能忍气吞声,不敢有一丝的抱怨。

    “注意自己的节奏,助跑了几步,弹跳的位置,投篮的方向,出手的高度,指尖的力道,继续训练!”

    王灼并没有因为差劲的结果而放弃,召集球员继续训练并大声提醒他们需要注意的事项。

    球员按照王灼的指示,按图索骥,一步一步地摸索,等到德里克﹒威廉姆斯率先投中第一个盲投时,训练场地就像炸开了锅似的,渐渐的,越来越多的球员能够在蒙着眼睛的情况下凭借感觉把球投进。

    当球员把整体命中率提升到百分之十五的时候,他们就像完成了一件根本不可能实现的任务一样,自信心变得空前的强大,这正是王灼想要的结果,只有开发那些未知的领域,才能发掘出一个人隐藏的真正潜力。

    斯托茨也曾仔细研究过王灼的战术,无非是跑轰和挡拆,偶尔会打一个挡拆的变形战术,以安东尼这个组织前锋为战术的发起点。

    而开拓者队没了阿尔德里奇这个进攻强点后,更多的是以外线为主,把利拉德面框进攻的能力发挥到极致,所以,斯托茨奉行以快打快的战术,因为从战绩对比上来讲,他认为尼克斯队的快攻实力根本无法和他调教出来的这支开拓者队相提并论。

    然而,他完全没有想到王灼居然临时变阵,换下了善于打挡拆战术的洛佩兹和卡尔德隆,以一个名不见经传的中锋奥奎因作为战术发起点,其余四名球员不停地跑动,撕扯开拓者队的防线,只要出现空档就毫不犹豫地出手,他隐隐觉得有点普林斯顿体系的味道,但是又有所不同。

    斯托茨竟一时间找不出应对的办法,虽然尼克斯队战略性放弃防守的战术让开拓者队的进攻并没有受阻,但是明显开拓者队已经跟不上了尼克斯队的节奏,更重要的是尼克斯队在场的所有球员都能投三分。

    半场结束,尼克斯队就投出了24记三分球,命中13记,命中率达到了惊人的百分之五十,这也源于开拓者队同样不注重防守的战术布置。

    下半场开始,尼克斯队的三分雨没有丝毫停止的趋势,甚至连波尔津吉斯也在防守反击中命中了两记跑动中的三分球,波尔津吉斯有三分球的能力,不过更多的是充当外线炮台的作用,通过王灼的战场式训练,他慢慢地掌握了跑投三分的要领,尽管他速度不快,但是他身体够高,站在三分线外时基本无人能够阻挡他的投篮视野。

    比赛结束的哨声响起时,计分器上的分数是132:120,尼克斯队全场三分球52投25中,全场三分犹如洪水猛兽,带走开拓者队的同时,打出了赛季以来的单场最高分,利拉德虽然拿到全场最高的38分,但是面对全面开花的尼克斯队,也只能低下高傲的头颅。

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