第十六章 健身计划！
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第十六章 健身计划！就这样过了好一会，安睿轩开口问道，声音中充满了鼓励色彩。
那灵儿抬起满面泪水的小脸，盯着他坚毅的脸，最终点了点头，随后再次娇羞地将头埋在他的怀中，噙着笑意微微啜泣。
梨木禾揉了揉眉心，有些头疼。
这灵儿是不是水做的，这场面绝对比韩剧还要虐心啊！
再看看安睿轩一脸惆怅的样子，哎……没办法，古代男人都好这口。
腻歪过后，开始想起正事了，梨木禾提出需要脱掉上衣检查，所以只有两个女子进入到了房间里，其他人都守在了屋外。
“灵儿小姐，你我都是女子，所以不用介怀，来，脱了这件上衣！”
“哦……好的。”
见那美女扭扭捏捏的，梨木禾没什么耐心，忍不住说了一句，然后叫她平躺在床上，打开银箱子取出用猪皮特质的听诊器，贴在她的胸口位置，仔细地检查起来。
柔软的猪皮在细嫩的皮肤上滑过，少女白皙的脸上再次红云朵朵，而梨木禾此时已经心无旁骛，并没注意到其他，只是专心致志地听着她的心跳声。
也就数十分钟的时间，穿戴整齐的灵儿和梨木禾便打开门出了房间，安睿轩立刻迎了上去，扶着那具弱不禁风的小身板，向梨木禾询问着病情。
“没啥，就是先天性心脏病，所以有心律不齐的症状，经常喘不过气来或者心慌胸闷，不过和她的体制太过于孱弱有很大关系，因此必须要多增加营养，加强锻炼，这样能减少心脏病的发病率，没准这病还就好了呢。”
安睿轩拧着眉头听她噼里啪啦地说着，虽然很多用词听不懂，但是前边的症状确实如此，灵儿就是时常胸口发闷，常常呼吸困难。
“那你说，应该如何去做？”
症状说的很准确，加上自己之前亲眼所见的那场所谓的“手术”，安睿轩对她的能力十分看好。
如果能将灵儿的病治好，自己也能减少一点对她的愧疚之心，所以梨木禾是他现在唯一的希望。
“首先饮食上，和生活作息上，都要改变一下。”
梨木禾倒了杯茶水，懒洋洋地坐到一处木椅上，啄了一口润了润嗓子，然后继续说道。
“那就让我来给你制定个健身计划把！”
所谓医者仁心，也许是职业病吧，梨木禾只想把她的病从根本上治疗，唯一安全又有效的，就是让她的体制增强。
一天三顿饭，顿顿要营养，菜和肉要均衡发展，早上先和一杯水，每晚也要按时饮用牛奶。
虽然看这个灵儿的家境不怎么样，不过有这位大名鼎鼎的世子爷在，什么燕窝啊鱼翅啊人参的，应该都不在话下，可劲补呗！
当然做做运动什么的是少不了的，古代女子都是一副娇滴滴的样子，足不出户的，必须多运动！晒太阳可是一件重要的事情，清晨要做健身早操，再围着湖边跑上两圈，在睡觉前最后跳个健身舞。
小黑脸上自信满满，这计划简直是天衣无缝啊！
这些全部由梨木禾监督，为了治病，安睿轩显得十分支持，可当第二天一早看见她一身清凉地站在自己面前，突然觉得此人不靠谱起来。
为了晨跑，梨木禾专门给自己设计了一身新行头，现代化的背心短裤，露出黑黑的胳膊和小腿，脚上蹬着一双软皮短靴，一头乌发被简单地束在脑后，穿上这身充满浓郁的现代潮流气息的衣服，梨木禾显得十分得意。
“怎么样！我为了当陪练，专门整的这一身装备，看起来专业吧。”
美滋滋地转上了一圈，等待着对方的夸奖声。
“……”
安睿轩只觉得太阳穴跳得厉害，抬手轻轻揉了揉，然后便转身去找他的灵儿去了。
“喂！怎么走了，懂不懂欣赏啊！真是的……”
冲着那高大的背影踢来划去，有一种强烈的挫败感。
“梨小姐啊，世子爷不是不懂得欣赏，只是你就算露得地方再多，也没有让人再多看上几眼的想法，哈哈……”
初晨见主子走远了，便凑到她的耳边说道，然后大笑着离开了。
梨木禾气得直跳脚，小黑脸竟泛着怒火的红光。
啥意思？露的再多也没人想去看我？不就是肤色太过健康了吗！
你们这群无知的人类，姐姐我上辈子可白着呢！
用过了早餐，天色已经大亮，安睿轩婆婆妈妈的，总是不放心那灵儿独自在外，派遣了初午跟随在后，还要梨木禾不许跑进镇子，见到人还要绕着走，这让梨木禾一头雾水，瞳孔向上露出一圈眼白。
为啥要我要绕着走，难不成怕我吓到别人？
健身计划终于展开了第一天的训练，河边小道上，两个女子一前一后地慢跑着，初午就在后边一个人远远地跟着，只要一扭头就能看见那张没有表情的臭脸，在身后不远的地方死死盯着自己，那感觉就像被鬼跟踪一样，梨木禾不禁在心里翻了几百个白眼。
那个灵儿裹得挺严实，跑了一会就出了一身的汗，坐在一旁的石头上死活也不起来，气喘吁吁地抓着梨木禾的手撒起娇来，说自己身子弱，不能剧烈运动。
“大姐，这哪算剧烈运动啊，跑得跟走着差不多，而且也才刚跑几十米啊！”
梨木禾抽回手，实在是无奈至极，什么身子虚弱，这整个就是被养出来的懒病！
“生命在于运动，知道吗！自己好好想想吧！”
带着这么一个拖油瓶，好好的一场晨练都泡汤了，这娇滴滴的少奶奶我还就不伺候了，自己玩去！
向后望了一眼初晨的影子，梨木禾玩心大起，拍了拍灵儿干瘦的肩膀，转过身子，拔腿就跑。
初午看见那黑黑小小的身影自己跑掉了，有些疑惑，但看到目标人物依然坐在石头上歇息，蹙着眉思考了一下，没有任何动作。
世子爷说了，要我时刻保护灵儿小姐，不能私自离开！
第十六章 健身计划！就这样过了好一会，安睿轩开口问道，声音中充满了鼓励色彩。
那灵儿抬起满面泪水的小脸，盯着他坚毅的脸，最终点了点头，随后再次娇羞地将头埋在他的怀中，噙着笑意微微啜泣。
梨木禾揉了揉眉心，有些头疼。
这灵儿是不是水做的，这场面绝对比韩剧还要虐心啊！
再看看安睿轩一脸惆怅的样子，哎……没办法，古代男人都好这口。
腻歪过后，开始想起正事了，梨木禾提出需要脱掉上衣检查，所以只有两个女子进入到了房间里，其他人都守在了屋外。
“灵儿小姐，你我都是女子，所以不用介怀，来，脱了这件上衣！”
“哦……好的。”
见那美女扭扭捏捏的，梨木禾没什么耐心，忍不住说了一句，然后叫她平躺在床上，打开银箱子取出用猪皮特质的听诊器，贴在她的胸口位置，仔细地检查起来。
柔软的猪皮在细嫩的皮肤上滑过，少女白皙的脸上再次红云朵朵，而梨木禾此时已经心无旁骛，并没注意到其他，只是专心致志地听着她的心跳声。
也就数十分钟的时间，穿戴整齐的灵儿和梨木禾便打开门出了房间，安睿轩立刻迎了上去，扶着那具弱不禁风的小身板，向梨木禾询问着病情。
“没啥，就是先天性心脏病，所以有心律不齐的症状，经常喘不过气来或者心慌胸闷，不过和她的体制太过于孱弱有很大关系，因此必须要多增加营养，加强锻炼，这样能减少心脏病的发病率，没准这病还就好了呢。”
安睿轩拧着眉头听她噼里啪啦地说着，虽然很多用词听不懂，但是前边的症状确实如此，灵儿就是时常胸口发闷，常常呼吸困难。
“那你说，应该如何去做？”
症状说的很准确，加上自己之前亲眼所见的那场所谓的“手术”，安睿轩对她的能力十分看好。
如果能将灵儿的病治好，自己也能减少一点对她的愧疚之心，所以梨木禾是他现在唯一的希望。
“首先饮食上，和生活作息上，都要改变一下。”
梨木禾倒了杯茶水，懒洋洋地坐到一处木椅上，啄了一口润了润嗓子，然后继续说道。
“那就让我来给你制定个健身计划把！”
所谓医者仁心，也许是职业病吧，梨木禾只想把她的病从根本上治疗，唯一安全又有效的，就是让她的体制增强。
一天三顿饭，顿顿要营养，菜和肉要均衡发展，早上先和一杯水，每晚也要按时饮用牛奶。
虽然看这个灵儿的家境不怎么样，不过有这位大名鼎鼎的世子爷在，什么燕窝啊鱼翅啊人参的，应该都不在话下，可劲补呗！
当然做做运动什么的是少不了的，古代女子都是一副娇滴滴的样子，足不出户的，必须多运动！晒太阳可是一件重要的事情，清晨要做健身早操，再围着湖边跑上两圈，在睡觉前最后跳个健身舞。
小黑脸上自信满满，这计划简直是天衣无缝啊！
这些全部由梨木禾监督，为了治病，安睿轩显得十分支持，可当第二天一早看见她一身清凉地站在自己面前，突然觉得此人不靠谱起来。
为了晨跑，梨木禾专门给自己设计了一身新行头，现代化的背心短裤，露出黑黑的胳膊和小腿，脚上蹬着一双软皮短靴，一头乌发被简单地束在脑后，穿上这身充满浓郁的现代潮流气息的衣服，梨木禾显得十分得意。
“怎么样！我为了当陪练，专门整的这一身装备，看起来专业吧。”
美滋滋地转上了一圈，等待着对方的夸奖声。
“……”
安睿轩只觉得太阳穴跳得厉害，抬手轻轻揉了揉，然后便转身去找他的灵儿去了。
“喂！怎么走了，懂不懂欣赏啊！真是的……”
冲着那高大的背影踢来划去，有一种强烈的挫败感。
“梨小姐啊，世子爷不是不懂得欣赏，只是你就算露得地方再多，也没有让人再多看上几眼的想法，哈哈……”
初晨见主子走远了，便凑到她的耳边说道，然后大笑着离开了。
梨木禾气得直跳脚，小黑脸竟泛着怒火的红光。
啥意思？露的再多也没人想去看我？不就是肤色太过健康了吗！
你们这群无知的人类，姐姐我上辈子可白着呢！
用过了早餐，天色已经大亮，安睿轩婆婆妈妈的，总是不放心那灵儿独自在外，派遣了初午跟随在后，还要梨木禾不许跑进镇子，见到人还要绕着走，这让梨木禾一头雾水，瞳孔向上露出一圈眼白。
为啥要我要绕着走，难不成怕我吓到别人？
健身计划终于展开了第一天的训练，河边小道上，两个女子一前一后地慢跑着，初午就在后边一个人远远地跟着，只要一扭头就能看见那张没有表情的臭脸，在身后不远的地方死死盯着自己，那感觉就像被鬼跟踪一样，梨木禾不禁在心里翻了几百个白眼。
那个灵儿裹得挺严实，跑了一会就出了一身的汗，坐在一旁的石头上死活也不起来，气喘吁吁地抓着梨木禾的手撒起娇来，说自己身子弱，不能剧烈运动。
“大姐，这哪算剧烈运动啊，跑得跟走着差不多，而且也才刚跑几十米啊！”
梨木禾抽回手，实在是无奈至极，什么身子虚弱，这整个就是被养出来的懒病！
“生命在于运动，知道吗！自己好好想想吧！”
带着这么一个拖油瓶，好好的一场晨练都泡汤了，这娇滴滴的少奶奶我还就不伺候了，自己玩去！
向后望了一眼初晨的影子，梨木禾玩心大起，拍了拍灵儿干瘦的肩膀，转过身子，拔腿就跑。
初午看见那黑黑小小的身影自己跑掉了，有些疑惑，但看到目标人物依然坐在石头上歇息，蹙着眉思考了一下，没有任何动作。
世子爷说了，要我时刻保护灵儿小姐，不能私自离开！